Koordinationstraining - neue IST-Weiterbildung ab März

Die zweimonatige Lizenz „Koordinationstraining“ vermittelt den Teilnehmern neben den Grundlagen des koordinativen und propiozeptiven Trainings auch verschiedene Übungen mit und ohne Kleingeräte. Das propiozeptive Training dient dabei zur Schulung der Eigenwahrnehmung des Körpers und erhöht die Stabilisierungsfähigkeit der Gelenke.

Des Weiteren ist beim Kurs „Koordinationstraining“ mit „functional training“ ein aktueller Trend der Fitnessbranche integriert. Beim „functional training“ werden Übungen durchgeführt, die die Koordination und Bewegungsqualität des Körpers schulen und den Körperkern – dazu gehören vor allem die tiefliegenden Muskeln am Bauch, Rücken und Beckenboden – stärken.

Nach erfolgreichem Abschluss der Weiterbildung sind die Absolventen in der Lage, effektives Koordinationstraining in Trainingspläne, PersonalTraining und Fitnesskurse einzubauen und dadurch den Gleichgewichtssinn und die koordinative Leistungsfähigkeit ihrer Kunden – wie beispielsweise auch die von Leistungssportlern im Athletiktraining – zu verbessern und ihr Verletzungsrisiko zu verringern.

Weitere Informationen zu dieser Weiterbildung gibt es hier.